Blog Yazıları

Bazı anlar vardır. Kalabalık bir masadasınızdır. Herkes gülüyordur. Müzik vardır, sohbet vardır, hayat dışarıdan bakıldığında olması gerektiği gibidir. Ama bir anda içinize açıklayamadığınız bir boşluk çöker. İnsanların yüzlerine bakarsınız ve zihninizin derinliklerinden tek bir soru yükselir: “Benim burada ne işim var?” Bu his birçok insanın düşündüğünün aksine yalnızca mutsuzluk değildir. Bazen bu his, ruhun unutmamış olmasının işaretidir. Tasavvufta buna “gurbet” denir. Fa

1.Yanıtı Fark Etmek Her şey bir tetiklenmeyle başlar. Aşırı öfke.Yoğun kıskançlık. Ani değersizlik hissi. Kontrol ihtiyacı. İlk adım şudur:Tepki verdiğini fark etmek. “Şu an içimde bir şey yükseliyor.” Bu cümle bilinç kapısını açar ve o an otomatik pilottan çıkarsın. 2. Yansıtmaları Keşfetmek Kime kızdın? Neye takıldın? Hangi özellik seni rahatsız etti? Şimdi sor: “Bu özellik bende hangi şekilde var?” Belki bastırılmış. Belki inkâr edilmiş. Belki korkulduğu için saklanmış. Pr

Gölge, bastırdığımız taraflarımızdır.Ama sadece “kötü” olanlar değil. Bazen gücümüzdür. Bazen arzumuzdur. Bazen sınır koyabilme yetimizdir. Kabul edilmediğinde gölge olur. Reddedildiğinde madde dünyasında bir insan olarak karşımıza çıkar. Gölge Nasıl Çalışır? Gölge doğrudan konuşmaz. Dolaylı yolları seçer. Projeksiyon yapar. Tetiklenir. Aşırı tepki verir. Suçlar ya da kurban olur. Birine “neden hep böylesin?” dediğinde,içinde görülmeyi bekleyen bir parça olabilir. Birine hayr